您是经常腹痛，腹泻，紧张就发作，去医院做了肠镜检查，又查不出什么问题吗？您可能患上一种称为肠易激综合征(Irritable Bowel Syndrome,IBS)的疾病。
肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性胃肠病，以腹痛、腹胀、排便习惯以及粪便性状改变为主要症状，排便后症状多改善，以腹泻和便秘症状交替出现，严重影响生活素质。并且胃肠镜检查并没有明确的异常变化，验血检查也正常。是属于中医的“泄泻”，“腹痛”，“便秘”范畴。
从现代医学来讲，IBS发病机制不十分明确，目前医学认为发病主要与肠道运动异常，脑肠轴的作用，内脏感觉异常，其中脑肠轴的影响尤其重要。
1.什么是脑肠轴？
脑肠轴从现代医学角度来说，是一个将胃肠道和大脑联系起来的双向信号调节系统。大脑通过人体的神经系统，对肠道系统进行调节，而肠道又通过神经内分泌、免疫系统等途径将信息上传于大脑:二者相互为用。
中医治疗有什么好处？
IBS是功能性的消化病，除了腹痛，腹泻，便秘主要症状以外，还兼有胃烧灼，恶心，食欲不振，焦虑等症状，需要中医整体的辨证治疗，中医认为脾虚是发病的基础，湿热与情志刺激是主要致病因素，以肝郁脾虚为病机核心。发病是一个动态过程，有肝郁，脾虚，湿热等，兼有免疫力低下，脾气虚，脾阳虚等，需要中医准确辨证，口服中药分不同阶段调理保健，中医提供个体化的处方以缓解症状。
3.针灸有什么好处呢？
针灸对肠道功能紊乱有良性双向调节作用，既能使运动亢进的肠道而导致痉挛状态的肠道平滑肌舒张，也能使运动过缓收缩无力的肠道平滑肌加强，对缓解便秘、腹泻和腹痛症状有很好的作用。
4.IBS 会导致严重的问题吗？
IBS 一般不会引起癌症的恶性病变，但出现便血、贫血、体重下降、腹部包块及有大肠癌家族史者，应及时西医检查，排除器质性病变。
5.为什么IBS在饮食和情绪的管理方面非常重要？
IBS是属于胃肠道疾病，大部分需要通过饮食的调整，调整饮食和饮食管理很重要。首先不要暴饮暴食，避免烟、酒的摄入，避免咖啡和辛辣之品对肠道的刺激。注意减轻焦虑和压力，这会对缓解IBS症状有帮助，适当情况进行心理治疗。
6.饮食贴士：
腹泻、腹胀的人在发病的活跃期避免高脂肪饮食；少吃导致胃肠胀气食物，如奶制品、大量豆类及洋葱等高FODMAP食物,多吃低FODMAP食物如葡萄、奇异果、番茄、橙、黄瓜、玉米等，此外，益生菌对IBS的人有辅助治疗作 用。
酸奶可以喝，腹泻型的人避免从冰箱拿出来喝，宜餐后喝，便秘型的可以空腹喝，有促进排便。高纤维食物对便秘型的有效，但对腹泻型不利。