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后疫情时代的医疗保健

感染新冠病毒主要表现为咳嗽,发热等呼吸系统症状,有些在感染过程中及恢复期出现食欲不振,味觉减退,恶心,腹胀腹泻或便秘等胃肠功能紊乱症状,影响我们机体营养吸收和生活质量。中药有助于改善胃肠功能,调摄康复。


中医对新冠病感染引起胃肠功能紊乱怎么看呢,那些人容易有呢?

西医认为病毒进入人体里,挑战,攻击免疫系统,病毒在体内的传变的严重程度与免疫的强和弱有密切关系,所以同一的病毒株的感染也有轻症或重症的差异。中医认为病毒,细菌等感染统称为“邪气”,人体的免疫力称为“正气”,感染后出现的胃肠功能紊乱,是因正气虚,感染了邪气。当邪气与正气互相争斗打仗时,身体出现发热、肌肉酸痛、疲惫、咳嗽、腹泻等症状。所以中医观点认为“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”比如有10个人在同一个环境里,有些人被感染,有些并没有感染就是这个原因。一般认为正气虚而胃肠功能弱的人容易出现在感染后的胃肠功能紊乱。



感染后出现腹泻可以随意服用清热解毒药吗?喝服用藿香正气水要注意什么?

很多人喜欢排毒,觉得随便吃点清热解毒中药能解决。当新冠病毒的中后期攻击胃肠道时,造成胃肠道炎症,再加使用过度寒凉中药,寒凉败胃,再有新冠病毒湿毒之邪阻滞肠胃气机,于是出现腹痛、腹胀或有腹泻等消化不适症状。


感染后的腹泻,呕吐,食欲不振,怕冷等症状,舌苔白厚,可以服用藿香正气水,如果含有酒精成分则不能和抗生素或降糖药同用。服用2-3天后症状不能缓解时应该咨询专业中医师,过长时间服用伤阴耗气。




随着新冠病发展,已有越来越多朋友,不少人感到疑惑,可怕的这病毒,有些感染了,发高烧三天,喉咙如刀割,甚至气喘、胸痛、呼吸困难,小部分人还得去医院急诊治疗。同一个病毒株,有些人感染了没有发烧和剧烈咽痛等症状,只是表现为所谓的轻症,如一般感冒症状,为什么呢?中医有什么养护的方法呢?一家人同时感染新冠病,为什么有人轻症有人重症?中医怎么看呢?


正气强弱是关键。新冠病毒属于疫邪,即传染力强病邪,抵抗新冠病毒入侵的是人体的正气。人体生病时就有正气不足,正气虚体弱,病毒有机可乘,在感染后,如何有助于快点康复呢,关键是养护正气。



 

1.在感染新冠病的阳性阶段,如何从饮食保护胃肠道的正气呢?

有些朋友感染后,食欲不振,看到饭菜一点食欲都没有,可以煮小米粥,养护正气,有些朋友吃了退热药后胃口大开,但饮食要清淡,容易消化的食物,避免辛辣和油腻食物,避免加重肠胃负担。


食疗推荐:生姜葱白粥

材料:珍珠米80g,葱白(新鲜葱白色部分)3条,生姜(连皮)5片

做法:先煮水开后加入珍珠米和生姜,煮30分钟,再加葱白,5分钟后即可。趁热服用。

功效:解表醒胃,和胃散水

适用人群:感染新冠病体质偏寒者,舌淡苔白,畏寒,手足冷的人。


2.新冠病转阴性后如何调补正气?

正气与饮食营养产生的水谷之气息息相关,来源于消化系统的消化和吸收,脾胃功能健运5,其他脏腑得到濡养。当感染转阴后正气亏损,元气大伤,需要调补阴阳,养护正气,如党参,黄芪等。


食疗推荐:党参黄芪乌鸡汤

黄芪15g,党参15g,大枣(乌枣)5枚,生姜3片,枸杞子5g,乌鸡1只。(3人份)

做法:乌鸡洗净,大枣去核,加入全部食材,大火煮15分钟后关小火煮至1小时,加小许盐调味即可。

功效:补益气血,健脾和胃

注意:比较温补,症状完全消失后开始服用,以免邪气在体内停留不去。孕妇及7岁以下小孩咨询医师后服用。

新冠病转阴后注意调整生活作息,劳逸结合,避免过度加班熬夜,不要急于剧烈运动,以避免心脏损伤等意外,保持愉悦心情。

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